ঘুম থেকে উঠেই ঘাড়ে ব্যথার পেছনে ঘুমের ভঙ্গি, বালিশের ধরন থেকে শুরু করে কিছু শারীরিক সমস্যা পর্যন্ত নানা কারণ থাকতে পারে। হেলথলাইনের এক প্রতিবেদনে চিকিৎসকরা এ বিষয়ে কথা বলেছেন। তারা ঘুমের পর ঘাড়ের ব্যথার সম্ভাব্য কারণ, ঘরোয়া প্রতিকার ও প্রতিরোধের উপায় জানিয়েছেন।...…
এটা কেবল স্বাদের জন্য নয়, পেঁপে ভিটামিন, ফাইবার এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিকর উপাদানে সমৃদ্ধ। এমনকি ওজন নিয়ন্ত্রণসহ নানা উপ্লার আছে এই ফলের। বিশেষজ্ঞরা বলছেন রাতের বেলা পেঁপে খেলে একাধিক উপকার পাওয়া যায়।...…
ইংরেজিতে 'পলিয়্যামোরি' নামক একটি শব্দ আছে, যা মূলত সম্পর্কের একটি ধরন। অর্থাৎ, একজন ব্যক্তি যদি একসঙ্গে একাধিক প্রেমের সম্পর্ক বজায় রাখেন এবং সব পক্ষই বিষয়টি সম্বন্ধে জানেন ও রাজি থাকেন, তখন সেই সম্পর্ককে পলিয়্যামোরি হিসাবে সঙ্গায়িত করা হয়।...…
যদি বাহ্যিক যত্নে সময় ব্যয় করা সম্ভব না হয়, তাহলে চেষ্টা করুন ত্বক যেন ভেতর থেকে উজ্জ্বলতা ছড়ায়, সে ব্যবস্থা নেওয়ার। আর এ জন্য দরকার সঠিক খাবার। রোজকার খাদ্যতালিকায় এমন কিছু খাবার রাখা জরুরি, যেগুলো ত্বককে সুস্থ, সুন্দর ও জেল্লাদার রাখতে সাহায্য করে।...…
নানা কারণে বিশ্বব্যাপী বিবাহ বিচ্ছেদের হার বাড়ছে। গবেষণা প্রতিষ্ঠান ডিভোর্স ডটকম-এর সাম্প্রতিক এক পরিসংখ্যান বলছে, কিছু নির্দিষ্ট পেশার মানুষের মধ্যেই বিচ্ছেদের প্রবণতা সবচেয়ে বেশি।...…
| আজকের তারিখঃ
শুক্রবার, ০৫ জুন ২০২৬
